健康は人生を変える

健康オタクの自分が調べて実践した事を配信していきます。

2019-12-08から1日間の記事一覧

体を最も不健康にする不安と炎症

「皆さん、最近の体調はいいでしょうか?」 「ここ最近、寝ても疲れがとれない。」 「集中力がすぐ切れる。」 「元気が出ない。」 などこれらの原因は不規則な生活や過度のカロリー摂取、仕事のストレスなどの影響でこういった症状が起こるといわれています…