健康は人生を変える

健康オタクの自分が調べて実践した事を配信していきます。

2020-02-06から1日間の記事一覧

ポリフェノールが健康な体をつくる

いつもブログを見ていただきありがとうございます。 私は最近ワインにハマり、毎日飲んでいます。150mlと決めているのですが、ついつい飲み過ぎてしまいます。笑 なぜワインを飲んでいるのかというとポリフェノールが入っているからです。 このポリフェノー…