健康は人生を変える

健康オタクの自分が調べて実践した事を配信していきます。

2020-02-10から1日間の記事一覧

昼ごはんに脂肪分をとると仕事ができなくなる理由

ブログをいつも見ていただきありがとうございます。 皆さんは昼ごはん何を食べていますか? 「唐揚げ定食」「カツ丼」「カレー」「焼肉定食」などランチどきには美味しそうメニューが街に並んでいます。 美味しい昼ごはんを食べて、さあ仕事だってときに眠く…