究極のエクササイズをより効果的に 「皆さんHIITはやっていますか？」 どうも、健康オタクのゆうです。 前回はHIITのトレーニング方法とHIITを実践する事で得られるメリットについて紹介しました。 まだ見てないかたはこちらからどうぞ。 www.yu8899e.com HI…