2019-11-17から1日間の記事一覧

朝方寝ることの残念すぎる結果-徹夜はNG

睡眠

だいぶ肌寒くなり、これから12月の忙しい季節に入ります。年末に向けて仕事の量も増えたり、残業したり、プライベートでは忘年会、クリスマスとなかなか決まった時間に寝れない日が増えてきます。そこで今回は「仕事で遅くまで起きないとだめだ」「夜のイベ…