現代社会では、ストレスが多いです。 ストレスがかかりすぎてしまうとメンタルの悪化はもちろん体の至るところに炎症が起きて体調も悪くなってしまいます。 www.yu8899e.com しかし逆にストレスの対処法を知っていればメンタルは安定しなおかつ仕事のパフォ…