2020-01-28から1日間の記事一覧

集中力をあげる聖域の作り方

健康メンタル改善睡眠

こんにちは！いつもブログをみていただきありがとうございます。何かに集中したかったら環境が大切になってきます。「人の話し声やうるさい音楽の中で集中してください。」と言われても30分は集中は出来てもそこの場所で1日集中できるという人はほとんどい…